Kapalı fitness: ünlülerin tercih ettiği etkinlikler - Io Donna

Kapalı fitness: ünlülerin tercih ettiği aktiviteler

Ünlülerin Instagram profilleri (modeller, şarkıcılar, aktrisler ve Co) bir dünya açtı ve acı bir gerçek açıkladı. Almak için nefes kesen organlarSürekli olarak formda olmak için sadece kısmen teşekkür etmek zorundadırlar. Doğa anne. Her şeyden önce, hepimiz sıradan faniler gibi, kendilerine ve iyi niyetlerine teşekkür etmeliler. Bu onları düzenli yapmak için yönlendirir spor. Her şeyden önce: Adriana Lima. Brezilya modeli, sportif faaliyetini sürekli olarak sosyal profilinde belgeliyor: koşmaktan gerilmesine, yogadan boksa. Zaman, çaba ve ter tasarrufu yapmayın. Ancak sonuçlar daha sonra görülür.

@juleshough Instagram Hesabındaki Resim ve Videoları

Celeb'ın profillerine bakmak, bu durumda, çok eğitici olabilir. Spor için ne kadar zaman ve çaba sarfedildiğini görmek, simülasyon için mükemmel bir itici güçtür. Birçoğu adanmış kapalı aktivite(sıcak, soğuk, yağmur, rüzgâr) elemanlarından korunmuş, spor salonunda veya evinizin oturma odasında veya otel odasında rahatça oynayabilirsiniz. En çok uygulanan disiplinler arasında yoga bunun da dahil olmak üzere birçok versiyonunda sıcak bir odada 40 derece santigrat sıcaklıkta (ki bu da toksinlerin giderilmesini ve fiziksel yeniden biçimlendirmeyi teşvik eder) gerçekleştirildi. Lea Michele en şiddetli taraftarlardan biridir.

Şirkette Emma Roberts ayrıca akrobatik pozisyonları da gerçekleştirir pilates. Pilates makineleri de çok iyi bilinen araçlardır. Karlie Klossatletik bir vücuda ve büyük koordinasyona sahip model. Mükemmel bir egzersiz, eğme, bükme, tahta (abs için özel egzersizler) yaparken çok odaklanmış olduğunu görmek için Instagram profiline göz atmak, bir modelden çok yetenekli bir fitness eğitmeni gibi görünüyor. Karlie ayrıca kendini adamıştır. ip ile zıplamak (çok fazla kalori yakmanıza ve çevikliği ve koordinasyonu geliştirmenize olanak tanıyan aktivite) ve yeni disiplin SLT (güçlendir, uzat, ton). New York'ta çok şık 50 dakika toplam vücut egzersiz. Alternatif oturumlar döndürme ve ben ile egzersizleri ağırlıklarBunun yerine, Jessica Alba ve sonra onun heykeltraş biceps memnun gösterir. Bunun yerine kendini vermek için büyük cesaret ister. ninjia eğitimi. O yaptı Kourtney Kardashianmücadele hareketlerini öğrenmek ve çeviklik testlerine sunmak.

@bridgetmalcolm Instagram Resimlerini

Ancak sır, ideal bir fiziksel forma sahip olmak birleştirmektir farklı spor aktiviteleri. Vücudun farklı kaslarını uyarmaya ve güçlendirmeye ek olarak, motivasyon ve eğlenceyi yüksek tutarlar. Karınları eğitmeyi ve güçlendirmeyi unutmadan. İşte böyle Erin Holland, Bayan Mondo Avustralya 2013, başlık verildi. Kazanmak için Oskarbunun yerine, neye ihtiyacınız var? Nasıl yapılacağını öğrenmek için yeterli dikey? Sadece spor aktivitesi Brie Larson geçen yıl içinde geçti. En azından Instagram'a göre.

Galeriye bak

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Bu yazıyı beğendiniz mi? Lütfen arkadaşlarınıza paylaşın:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: